おいしい山形
くだものを毎日200グラム食べよう!くだものは病気予防の強い味方!
県産のくだものを使ったおいしいレシピ集
ラ・フランス入りドレッシングサラダ
つくりかた
サラダ油、米酢、塩、こしょう、ラ・フランスをすりおろしを混ぜ合わせソースを作り、冷やして置く。
レタスはちぎり、きゅうり、ピーマンはせん切り、みず菜は3cmの長さに切り、水にさらし水気をきる。
ラ・フランスとロースハムは、いちょう切り、トマトは櫛型に切る。
器に2を盛り、3を飾りドレッシングをかける。
材 料
ラ・フランス
…………………………… 30g
きゅうり
…………………………… 0.05g
レタス
………………………………… 25g
トマト
………………………………… 30g
赤ピーマン
……………………………… 5g
みず菜
………………………………… 7g
ロースハム
…………………………… 15g
サラダ油
……………………………… 8g
米酢
…………………………………… 4g
塩
…………………………………… 12g
こしょう
……………………………… 0.05g
ラ・フランス(ドレッシング用)
……… 10g
成分表
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